邯郸玛丽亚妇产医院妇科专家介绍：子宫肌瘤成为了很多女性朋友所苦恼的问题，那么，怎么样远离子宫肌瘤呢?邯郸玛丽亚妇产医院专家介绍相关知识：
1、保持乐观的心态。研究结果表明：心情抑郁是引发子宫肌瘤的一个重要的因素，所以大家在平时应该保持心情的愉快，保持乐观的心态，积的面对人生。
2、避免多次人流。人流次数多会导致子宫肌瘤，则夫妻双方应积采取避孕措施，尽量避免或减少人流次数，远离子宫肌瘤的发生。
3、养成良好的饮食习惯。坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等，这样可预防子宫肌瘤发生。
4、加强体育锻炼。增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
