核心提示：月经是女性正常的生理现象，很多女性在经期会出现小腹痛的症状，对正常生活和工作有很大的影响，因此要特别注意。注意局部保暖，少吃辛辣刺激性食物及生冷食物，如果疼痛厉害的话，就要及时就医。
女性经期小腹痛注意事项：
1、情绪异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。
2、月经期因经血的耗散，更需充足的营养;饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过多或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津食物，减少子宫出血。要多喝开水，多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。
3、劳逸结合：经期可照常工作、学习，从事一般的体力劳动，可以促进盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，但应避免重体力劳动与剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等。
痛经女性千万不能隐忍及早做检查
妇科专家提醒：导致痛经的原因有很多，并且很可能是由某些妇科疾病所引起的。因此，当女性出现痛经的现象后，一定要及时到专业妇科医院进行检查诊断，千万不要做个痛经的“忍者”让自己备受伤害。另外，我院专家也会根据患者的个人情况制定合适的治疗方案，帮助患者早日摆脱痛经的烦恼。
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